Fructose Run Club

FRUCTOSE RUN CLUB × PUMA × i-RUN · STRASBOURG, ON ARRIVE · 12.05.26 — 18:30 · 45 COUREURS · FIRST COME FIRST SERVED · FRUCTOSE RUN CLUB × PUMA × i-RUN · STRASBOURG, ON ARRIVE · 12.05.26 — 18:30 · 45 COUREURS · FIRST COME FIRST SERVED ·

FRUCTOSE RUN CLUB·STRASBOURG·Mardi — 17.11.26 — 18:30·ouvert à tous·FIRST COME FIRST SERVED· FRUCTOSE RUN CLUB·STRASBOURG·Mardi — 17.11.26 — 18:30·ouvert à tous·FIRST COME FIRST SERVED· FRUCTOSE RUN CLUB·STRASBOURG·Mardi — 17.11.26 — 18:30·ouvert à tous·FIRST COME FIRST SERVED· FRUCTOSE RUN CLUB·STRASBOURG·Mardi — 17.11.26 — 18:30·ouvert à tous·FIRST COME FIRST SERVED· FRUCTOSE RUN CLUB·STRASBOURG·Mardi — 17.11.26 — 18:30·ouvert à tous·FIRST COME FIRST SERVED· FRUCTOSE RUN CLUB·STRASBOURG·Mardi — 17.11.26 — 18:30·ouvert à tous·FIRST COME FIRST SERVED·

SÉANCE SEUIL

🔥 Testing Brooks × NAAK x Running Conseil

Rendez-vous

🕡 18H30

Une session spéciale pour venir tester les nouveautés Brooks et NAAK directement pendant votre run. 👟⚡

👟 Testing chaussures : Ghost AMP + une sélection de la gamme Glycerin Series
🧇 Testing nutrition : gaufres NAAK

🎁 Des cadeaux à la clé

👕 Un tee-shirt offert à chaque participant
🎟️ 3 tirages au sort pendant la soirée
👟 1 paire de Ghost AMP à gagner
🎒 2 lots NAAK complets avec sac, nutrition solide et liquide

⚠️ ÉVÉNEMENT LIMITÉ À 80 PARTICIPANTS

🥪 Une collation est également prévue après le run.

🎒 TES AFFAIRES

Viens léger, cours l'esprit libre !

Tu pourras déposer tes affaires sur place pendant le run si nécessaire. Mais on te conseille de venir avec le strict minimum pour profiter pleinement de la séance. 👟

🔦

Pense à ta frontale !

Les soirées sont désormais bien sombres 🌙
Si tu as une lampe frontale, pense à l'apporter ! Elle sera bien utile pour courir confortablement et rester visible pendant la séance.

⚠️ Les affaires déposées restent sous ta responsabilité. Le FRUCTOSE RUN CLUB décline toute responsabilité en cas de perte, de vol ou de dégradation. Évite de laisser des objets de valeur.

⚠️ EXCEPTION CETTE SEMAINE

Pas mardi 👀

Cette semaine, le RUN c'est MERCREDI 🏃

📍 Rendez-vous chez Running Conseil Strasbourg

⚡ JOUR + LIEU INHABITUELS — PENSEZ À BIEN NOTER LE CHANGEMENT

Inscriptions en cours

Plus que quelques places disponibles

Premier inscrit, premier servi. Les places partent vite.

restantes / 70

17.11

Orangerie, Strasbourg

📍 Lieu de RDV

Tous niveaux

Pas une course, juste un moment de partage

GRATUIT

⚠️ INFO HIVER

Il n'y aura plus de ravitaillement pendant l'hiver. Pense à apporter ta propre boisson si tu souhaites boire pendant ou après le run.

Drop exclusif

Fructose Run Club

Le Bob FRC

Le bob officiel du crew Fructose. Léger, respirant, prêt pour les runs d'été comme pour le catering post-run.

📍 Remis en main propre au prochain Fructose Run — pas d'expédition.

Matière

100% Polyester

Taille

Unique

Coloris

Noir

25 € Commander →

Édition limitée — Quantités très limitées, premier arrivé premier servi.

Rejoindre le WhatsApp Fructose Rejoindre le club Strava

RDV Anneau du parc de l’Orangerie

Aire de Jeux Orangerie Grande Place, Strasbourg à 18h30

📍 Lieu de RDV

Échauffement dans le parc

Échauffement animé par notre coach suivi de gamme

15x300M

Séance de 15x300M

Retour au calme

Footing très lent, juste pour faire retomber les pulsations. On relâche, on respire, on profite du parc.

Collation post-run

Boissons + fruits

Échange avec le crew Fructose

Debrief du run, des prochaines sessions Fructose. Reste autant que tu veux.

📍 Lieu de RDV

Rejoindre le WhatsApp Fructose Rejoindre le club Strava

RDV au parc de l'Orangerie à Strasbourg

Allée Centrale

📍 Lieu de RDV

Échauffement

Échauffement animé par notre coach, suivi de gammes dynamiques – 2 à 3 km à allure adaptée à tous !

Séance de seuil

Le travail au seuil sert à apprendre à ton corps à maintenir une allure rapide plus longtemps sans accumuler trop vite de fatigue. Il améliore ton endurance à haute intensité et te permet de tenir un effort soutenu.

Retour au calme

Footing très lent, juste pour faire retomber les pulsations. On relâche et on respire.

Collation post-run

Boissons + ravitaillement complet

❄️ INFO HIVER

Pendant la période hivernale, les collations à l'Orangerie sont suspendues pour des raisons d'organisation. Pense à apporter ta boisson ou ton encas si tu en as besoin après le run. 👟

Échange avec le crew Fructose

Debrief du run, des prochaines sessions Fructose. Reste autant que tu veux.

Rejoindre le WhatsApp Fructose Rejoindre le club Strava

RDV i-Run Strasbourg

4 Grand'Rue, 67000 Strasbourg à 18h30

📍 Lieu de RDV

Échauffement

Échauffement animé par notre coach, suivi de gammes dynamiques – 2 à 3 km à allure adaptée à tous !

Séance + test MAURTEN

On teste le Gel Mix et les Additions de Maurten ⚡ On les essaie directement pendant une séance, en conditions réelles, en compagnie des équipes i-Run, Fructose Run Club et Maurten ! 🔥