FARTLEK
Premier inscrit, premier servi. Les places partent vite.
28.07
Tous niveaux
Pas une course, juste un moment de partage
GRATUIT
Le bob officiel du crew Fructose. Léger, respirant, prêt pour les runs d'été comme pour le catering post-run.
Aire de Jeux Orangerie Grande Place, Strasbourg à 18h30
Échauffement animé par notre coach suivi de gamme
Fartlek, allures qui piquent. On joue avec la vitesse pour apprendre à la doser, pas à la subir.
Footing très lent, juste pour faire retomber les pulsations. On relâche, on respire, on profite du parc.
Boissons + fruits
Debrief du run, des prochaines sessions Fructose. Reste autant que tu veux.
DEUX NITRO, DEUX FEELINGS.