Le programme mensuel détaillé de chacune des séances à réaliser.
Des conseils personnalisés sur : l’échauffement, l’entraînement, la récupération, l’alimentation etc.
Le plan vous sera envoyé à la suite d’un appel téléphonique avec l’un de nos coachs afin de bien cibler votre profil et vos attentes.
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