E-MAIL
contact@run-ix.com

Séjour d’entraînement au Atlas International Running Camp

Vous avez toujours eu l’idée ou le rêve de venir fouler la fameuse terre rouge d’Iten où s’entraînent les meilleurs coureurs du monde ? Problème : vous ne savez pas comment vous y prendre ? Cela vous fait un peu peur ? Vous ne trouvez personne pour vous accompagner ?

Pas de panique, nous sommes là !

Partir pour la première fois au Kenya n’est pas chose facile. Ce voyage nécessite plusieurs informations et de l’organisation.

Courir ici à 2400m d’altitude et s’entraîner avec les meilleurs coureurs au monde est une expérience inoubliable. Une aventure humaine extraordinaire et tellement enrichissante. Vous y découvrirez cette culture magique de la course à pied avec ces grands groupes composés de centaines d’athlètes Kényans ne rêvant que d’une chose : briller au plus haut niveau mondial.

Que vous soyez un coureur loisir ou aguerri : ce séjour est fait pour vous ! Les « mzungus » (terme désignant les personnes européennes) qui s’y rendent y découvrent un pays fascinant offrant une diversité de richesses culturelles incroyables et des paysages somptueux.

Depuis 2016, nous nous y rendons plusieurs mois dans l’année pour suivre ces athlètes et percer le secret qui fait d’eux les meilleurs coureurs au monde. Nous pensons l’avoir découvert ! Ainsi, nous voulons désormais partager nos connaissances et nos expériences avec vous ici à Iten « Home of Champions ». C’est pourquoi nous vous invitons à nous rejoindre pour vivre votre rêve Kényan de l’intérieur !

Que comprend un séjour d’entraînement au Atlas International Running Camp ?

  • Un hébergement en chambre standard (lit, douche, toilettes) au sein du Atlas International Running Camp
  • Quatre repas par jour : petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner,
  • Accès à une salle de fitness,
  • Connexion internet, télévision, console de jeux et jeux de société,
  • Lavage du linge et nettoyage des chaussures,
  • Prise en charge à l’aéroport d’Eldoret jusqu’au centre d’entraînement en navette privée,
  • Découverte d’Iten, de ses alentours et de la population locale,
  • Rencontre avec des athlètes de haut niveau vivant toute l’année à Iten.

Quels éléments ne sont pas inclus dans le séjour ?

  • Le vol jusqu’à Nairobi : il est à réserver de votre côté,
  • Visa : 40€ et très simple à obtenir directement à l’aéroport ou avant votre départ,
  • Safaris et excursions (tarif à définir sur place en fonction du nombre de participants).

Date des séjours sur place ?

  • Le centre est à présent ouvert et prêt à vous accueillir !
  • Définissez votre date de séjour préférée
  • Votre séjour : à vous de choisir le nombre de jour souhaité et la période souhaitée

Moins de 15 jours

45
/Jour
Hébergement Chambre standard
Repas Quatre par jour
Nettoyage du linge Inclus
Salle de fitness Accès gratuit
Wi-Fi, TV & console Libre-service
Coaching et lièvre Option payante
Massage Option payante
Navette Option payante
Safari Option payante
Excursions Option payante

Plus de 15 jours

40
/Jour
Hébergement Chambre standard
Repas Quatre par jour
Nettoyage du linge Inclus
Salle de fitness Accès gratuit
Wi-Fi, TV & console Libre-service
Coaching et lièvre Option payante
Massage Option payante
Navette Option payante
Safari Option payante
Excursions Option payante

Plus de 30 jours

35
/Jour
Hébergement Chambre standard
Repas Quatre par jour
Nettoyage du linge Inclus
Salle de fitness Accès gratuit
Wi-Fi, TV & console Libre-service
Coaching et lièvre Option payante
Massage Option payante
Navette Option payante
Safari Option payante
Excursions Option payante

Informations & réservations :

Atlasrunningcamp@gmail.com

Samir Benfares (+33 6 62 13 63 70)

Vous avez des questions supplémentaires ? Nous allons essayer d’y répondre avec le plus de clarté possible.

Iten est-il dangereux pour un touriste européen ?

Vous n’avez rien à craindre à Iten. La population locale est certainement la plus accueillante que vous rencontrerez dans votre vie.

Fournissez-vous un plan d’entraînement pour le séjour ?

Non. Nous sommes là en encadrement, pour vous faire découvrir les lieux d’entraînements et la vie locale, mais nous ne prenons pas en charge votre entraînement. Tout simplement car nous n’estimons pas en avoir la compétence nécessaire.

Je suis un coureur loisir, je n’ai donc pas ma place lors du séjour ?

Faux ! Tout le monde est le bienvenu avec nous. Il n’y a AUCUNE restriction de niveau. Que vous couriez le marathon en cinq heures ou en moins de deux heures. Nous séparerons les groupes en fonction des niveaux et chacun y trouvera son compte.

Que faire en dehors des entraînements ?

Dormir, manger et partir découvrir Iten et ses alentours. Nous proposerons des activités qui vous permettront de profiter pleinement de votre séjour : rencontre avec des athlètes de haut niveau, excursions, safari. La ville d’Eldoret se situe à 45 minutes de route d’Iten, vous y trouverez des supermarchés, des boutiques et des restaurants.

J’ai des vêtements et chaussures à donner, c’est possible ?

Bien entendu ! Sur place, la population locale manque de tout. Il est monnaie courante de voir des athlètes courir avec des chaussures trouées et des vêtements non adaptés à la course à pied. Il en est de même concernant les fournitures scolaires (stylos, feuilles, crayons, livres etc). Votre apport sera donc d’une grande aide et nous vous remercions par avance de votre générosité.

Je souhaite venir en stage à Iten, mais tout seul sur place ?

Réponse : Aucun soucis. Envoyez-nous un message et nous vous aiderons dans vos démarches.

Vêtements chauds

Nous vous recommandons fortement d’apporter des vêtements chauds. L’apparence est parfois trompeuse mais à 2400m d’altitude, la température chute très vite une fois le soleil couché. Préparez-vous à porter des vêtements chauds pour la nuit et pour les séances du matin.

Protection contre le soleil

Lunettes de soleil, crème solaire et casquette fortement recommandé. Sinon… attention aux coups de soleil. A 2400m d’altitude, le soleil tape parfois (très) fort.

Médicaments

Pas de panique. Le paludisme et la fièvre jaune sont fortement répandus au Kenya, mais pas sur les hauts plateaux. Pensez néanmoins à apporter des médicaments type doliprane, smecta et spasfon.

Internet

Certains hébergements (dont le Atlas Running Camp) sont équipés de la Wi-fi. Autrement, il sera nécessaire de s’équiper d’une carte SIM Kényane qui vous permettra de surfer sur le net à frais réduits.

SUIVEZ-NOUS SUR INSTAGRAM

#RUNIX

RUN'IX

Blog running sur la course à pied en France et dans le monde.

Contactez-nous

contact@run-ix.com

Suivez-nous !

Copyright © 2019 RUN’IX