Niché dans les hauts plateaux Kenyan, le village d'Iten est devenu une destination incontournable pour les coureurs du monde entier. Connue comme "The Home of Champions", Iten est le berceau de nombreux athlètes de renommée mondiale. Mais ce qui rend Iten unique, c'est sa capacité à accueillir des coureurs de tous niveaux et de tous horizons.
3 raisons de venir s'entraîner à Iten
Vivre une expérience nouvelle et incroyable :
Venir à Iten au Kenya, c'est vivre une expérience inoubliable au pays de la course à pied. Que vous soyez un coureur loisir ou non, ce voyage est ouvert à tous. Vous y garderez un magnifique souvenir de cette aventure au Kenya, fouler la terre rouge lors d'un mythique fartlek kényan, faire une séance sur piste aux côtés d'Eliud Kipchoge, échanger avec des athlètes olympiques.
Partage est le maître-mot d'un séjour à Iten !
Préparer votre prochaine course :
Les bénéfices d'un stage en altitude proviennent du faible taux d'oxygène dans l'air. Ce qui permet au corps de travailler plus dur et de nous rendre plus fort à notre retour. La température oscillant agréablement tout au long de l'année, permet un entraînement confortable en toutes saisons.
L'idéal est de venir au moins 15 jours pour avoir tous les bienfaits de l'altitude, avec un entraînement adapté ! Il ne faut pas se fier à vos habitudes en plaine, l'entraînement à 2400 mètres est totalement différent. Pour le retour, nous vous conseillons de rentrer au moins 1 semaine avant votre échéance pour avoir votre pic de performance.
Culture dépaysante et nature époustouflante :
Un séjour d'entraînement au Kenya, c'est aussi l'occasion de découvrir la culture de ce merveilleux pays. Une population chaleureuse et accueillante, où les habitants de Iten sont très ouverts d'esprit. Discuter et échanger avec la population est très facile et très enrichissant, si vous avez de la chance ils vous inviteront même à prendre le thé ! C'est également l'occasion de gouter aux spécialités locale, chapati mandazi, ugali ou bien le thé kényan.
Le Kenya offre également de nombreux paysages inoubliables et des réserves naturelles remplies d'animaux sauvages ! Avec le lac Baringo, le lac Nakuru, ou bien la cascade Kessup ou Torok, vous pourrez visiter des lieux somptueux et y voir des animaux dans leur habitat naturel. Laissez-vous porter et explorez ce magnifique pays !
Le RUN’IX Athletic Center se trouve dans le village d’Iten sur les hauts plateaux de la vallée du Rift à 2400 mètres d’altitude et à 450 kilomètres de Nairobi.
Situé à quelques minutes du centre ville d’Iten – il est idéalement placé à mi-chemin entre les pistes rouges pour les footings et les pistes d’athlétismes pour les séances spécifiques.
3 raisons de venir au RUN'IX Athletic Center
Une équipe engagée
Notre engagement est de vous accompagner tout au long de votre séjour pour vous faire vivre une expérience inoubliable au pays de la course à pied. Toute notre équipe sur place vous réserve un accueil chaleureux. Nickson (notre guide et athlète local) se fera un plaisir de partager les entraînements avec vous et de vous faire découvrir les meilleurs parcours autour du centre.
Il suffit de poser ses affaires et de commencer l'expérience !
Un centre dédié à votre entraînement
En plus de votre chambre vous aurez accès à une salle de fitness équipée d'un tapis de course et de diverses machines pour votre préparation physique, massage kényan de 1 heure (en option), équipement de récupération avec des bottes de pressothérapie, pistolet de massage et bien plus.
Nous proposons une alimentation saine et équilibrée (tous les apports nécessaires en protéines, glucides et légumineuses). Notre cuisine met en avant des touches Kényanes et Européennes, le tout élaborée avec une diététicienne.
Tout est présent pour que votre stage en altitude se déroule dans les meilleures conditions. Un espace avec hamacs, fauteuils et balancelles sont également présents pour vous détendre entre les entraînements.
Une communauté de coureurs
Ici, vous aurez l'occasion de vous entraîner aux côtés d'athlètes de toutes nationalités et de tous niveaux, créant un environnement inspirant et motivant. Vous trouverez une ambiance bienveillante et de partage entre les stagiaires sur place que vous ne retrouverez nulle part ailleurs à Iten.
Chez nous au centre : vous vous sentirez comme chez vous !
Peu importe votre niveau de pratique, il sera très facile de trouver un partenaire d'entraînement étant donné la diversité de personnes que nous accueillons au centre.
Conclusion
Venir s'entraîner à Iten, au Kenya, c'est choisir une expérience qui allie performance, beauté naturelle, et camaraderie. Le RUN'IX Athletic Center est votre porte d'entrée vers cette aventure unique, offrant une infrastructure de premier plan et une communauté accueillante pour tous les niveaux de coureurs.
Envie de vivre une expérience inoubliable au pays de la course à pied ?
