Comment on a couru un 10km en 29min31 !
C’est le premier article de ce type sur notre blog. On a décidé aujourd’hui de vous dévoiler…
La périostite tibiale : cause & traitement !
La périostite est une inflammation du périoste, une membrane conjonctive, fibreuse qui entoure les os et constitue leur…
Syndrome de l’essuie-glace : cause & traitement !
Aujourd’hui, nous allons parler du syndrome de la bandelette ilio-tibiale (BIT) ou plus communément appelé syndrome de…
Le port du masque et la pratique du sport
Depuis que la pandémie du Coronavirus s’est installée, s’il y a bien un sujet qui anime toutes…
« Kinesio taping » : fonctionnement et utilité pour le coureur !
Le « Kinesio taping » est une technique de bandages adhésifs de couleurs, de plus en plus utilisée ces…
Prévention de la lésion musculaire au mollet !
La blessure est l’une des pires choses qui peut arriver à un sportif. Cela est synonyme d’une…
Prévention des blessures : tendinopathies d’Achille
La blessure est l’une des pires choses qui peut arriver à un sportif. Cela est synonyme d’une…
Comment bien préparer ses pieds en vue d’une course ?
La course à pied est une discipline qui met les pieds à rude épreuve : à chaque…
On a rebondi avec la AlphaFly Next% !
Eh oui, tout est dans le titre ! Lundi 25 mai à 15h04, on reçoit ce genre…
400 fois merci ! ☀️
À travers la vente caritative de bracelets Kényans effectuée au cours du mois d’août et de septembre…
Séance piste de Kipchoge avant le #INEOS159
Ce mardi, nous avons eu l’immense honneur comme chaque année d’assister à une séance d’entraînement sur piste…
Julien Wanders – Record du monde 5km route.
Dans les coulisses du WR de Julien Wanders ce dimanche lors de la Monaco Run.