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Le 10 km de la Prom'Classic, organisé sur la mythique Promenade des Anglais à Nice, est un rendez-vous incontournable pour les passionnés de course à pied en France. En 2025, cet événement célèbre ses 25 ans d’existence, consolidant sa place comme l’une des épreuves les plus prestigieuses et compétitives en France. Avec un parcours rapide et une densité de coureurs élites rarement égalée, la Prom'Classic est bien plus qu’une simple course : c'est LA course où on vient battre son record au 10km.
Un parcours unique en France !
Depuis sa première édition en 2000, la Prom'Classic a attiré des milliers de coureurs chaque année. Ce 10 km exceptionnel, tracé sur l’iconique Promenade des Anglais, offre un aller-retour bordé par la mer Méditerranée, sous le ciel souvent dégagé de la Côte d’Azur. Le parcours, à la fois rapide et panoramique, est une véritable promesse de records personnels pour les participants.
En 2024, la Promenade des Anglais a célébré ses 200 ans et demeure classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, ajoutant une dimension historique et culturelle à cette course unique.
Un challenge personnel pour Julian et Romain
Pour Julian et Romain, cette édition 2025 de la Prom'Classic avait une saveur particulière. Julian, fondateur de RUN’IX et ancien athlète de haut niveau, s’alignait pour son troisième 10 km en seulement quatre semaines, avec un objectif ambitieux : courir sous les 30 minutes une nouvelle fois.
Pour Romain, coureur amateur et partenaire de Julian dans l’aventure RUN’IX, l’enjeu était tout autre : boucler son premier 10 km.
Une première matinée sous le soleil à Nice
L’arrivée à Nice, la veille de la course, est une étape marquante pour tous les participants. Dès les premiers instants, l’excitation est palpable sur la promenade des anglais. Il y beaucoup de sportifs, de coureurs venus pour passer un super moment ! Julian et Romain ont débuté leur journée en se rendant au village de la course pour récupérer leurs dossards. En prime, chaque coureur a reçu un bonnet exclusif aux couleurs de l’événement, un souvenir symbolique de cette course.
Après avoir récupéré leurs dossards, Julian et Romain ont profité du climat méditerranéen pour une balade sur la célèbre Promenade des Anglais. Le matin s’est conclu par un repérage du lieu où allait se dérouler leur community run, prévu l’après-midi.
Après-midi dédié avec notre communauté RUN'IX
L’après-midi fut entièrement dédié à la communauté RUN’IX avec un événement phare : le Shake Out Run. Ce rassemblement, organisé sur la Promenade des Anglais, a réuni des dizaines de coureurs, allant des débutants aux confirmés. Le départ était fixé à 16h00 au niveau de Ruhl Plage, un endroit emblématique qui a permis à chacun de profiter d’une vue imprenable sur la mer.
Dans une ambiance conviviale et décontractée, le groupe s’est élancé pour un footing de 5 km. Julian accompagné d’Azeddine Habz, champion de France du 1500m en salle, ont pris le temps de courir aux côtés des participants, échangeant conseils et encouragements pour le lendemain. Ce moment, au-delà de la préparation physique pour assurer sa course le lendemain fut un véritable instant de partage !
Chaque participant a pu goûter aux produits Andros Sport, avec des gels énergétiques et des pâtes de fruits spécialement distribués pour booster leur énergie. Mais la vraie surprise est venue des cadeaux à gagner. Grâce à un système de tickets à gratter, trois participants chanceux ont remporté des lots exceptionnels :
- Une paire d’Adidas Adizero Adios Pro 4, les chaussures de compétition par excellence, conçues pour les performances élites.
- Une paire d’Adidas Supernova Rise 2, parfaites pour un confort optimal sur de longues distances.
- Un séjour de 7 jours au RUN’IX Athletic Center au Kenya, une immersion unique dans l’univers de l’entraînement des coureurs kenyans.
Les visages souriants et les retours enthousiastes des participants ont témoigné du succès de cet événement. Ce Shake Out Run a parfaitement incarné l’esprit RUN’IX : allier performance, convivialité et conseils running :).
La soir en veille de course
Le soir précédent la Prom'Classic est crucial pour tout coureur. Après une journée riche e, , l’heure était venue de se concentrer sur la préparation matérielle et mentale.
Nutrition et Équipement : Le Duo Gagnant
Julian, toujours à la recherche de performance, a opté pour les Adidas Adizero Adios Pro 4. Ces chaussures, avec leur technologie ENERGYRODS 2.0, offrent une transition fluide et un retour d’énergie exceptionnel, idéales pour maintenir une allure élevée sur un 10 km. Romain, quant à lui, avait choisi les Adidas Supernova Rise 2. Conçues pour le confort, elles étaient parfaites pour son objectif : terminer la course en confiance et sans blessure.
Au-delà de l’équipement, la nutrition a joué un rôle clé. Un dîner léger mais riche en glucides, complété par une bonne hydratation, a permis à Julian et Romain de se préparer efficacement pour le lendemain.
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Jour J : la course sur la promenade des anglais
Le grand jour était enfin arrivé. Dès les premières lueurs du matin, la Promenade des Anglais s’était transformée en un véritable théâtre de la course à pied.
L’Échauffement et L’Énergie au Départ
Julian entouré de la communauté RUN'IX et d’autres participants ont pris le temps de s’échauffer en discutant avec amis et concurrents. Le stress et l’excitation se mêlaient à une bonne humeur communicative, rendant l’atmosphère unique. Pas d'échauffement pour Romain qui voulait se préserver pour la course.
À 9h00, le coup de feu du départ a retenti, lançant des milliers de coureurs sur les 10 km du parcours.
Performances et Réflexions
Julian, fidèle à ses objectifs, a bouclé son troisième 10 km en moins de 30 minutes avec un chrono de 29:55. Bien que son record personnel ne soit pas battu, il s’est montré satisfait de sa performance avec la fatigue des dernières semaines après le marathon de Valence et son troisième 10km en 4 semaines.
De son côté, Romain a franchi la ligne en 1h07’08, une véritable victoire personnelle pour la suite.
Post-course : recul et réflexions
Après la course, Julian et Romain ont pris le temps de revenir sur leurs performances. Les discussions ont mis en lumière l’importance d’un bon équipement, comme les Adidas Adizero Pro 4 et les Supernova Rise 2, mais aussi de la nutrition, avec les produits Andros Sport, qui ont joué un rôle clé dans la gestion de leur énergie.
Conclusion : Une Passion Qui Nous Rassemble
La Prom'Classic 2025 a été bien plus qu’une simple course en ce début d'année. Elle a montré que chaque coureur, qu’il soit élite ou amateur, trouve sa place et son défi. Julian et Romain, chacun à leur niveau, ont incarné les valeurs du running et de RUN'IX !