Notre préparation pour le Marathon de Paris commence !

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Le 27 février 2025

Le grand jour approche ! Dans deux mois, le 13 avril, une partie de l'équipe sera sur la ligne de départ du Marathon de Paris avec différents objectifs chronométriques. Pour y parvenir, chaque séance compte, et notre dernière vidéo YouTube vous plonge au cœur de notre préparation.

Une première vidéo sur notre prépa marathon

C'est notre toute première vidéo documentant cette aventure, et elle met en avant une séance clé : 4x4 kilomètres à allure marathon (3:30-3:35/km) avec une récupération active de 3 minutes. Un test grandeur nature pour valider notre stratégie de course et affiner notre approche.

Quentin : une première expérience au marathon

Cette préparation a une saveur particulière pour Quentin, qui va courir son tout premier marathon. Jusqu'à présent, il n'avait jamais dépassé la barre des 10 kilomètres en compétition. Cette séance était donc aussi l'occasion pour lui de tester la nutrition en course, un élément crucial pour tenir la distance.

"C'est dingue sur une séance marathon, on discute, l'allure (3:35/km) est vraiment facile, mais de là à la tenir pendant 42 kilomètres, c'est une autre histoire !"

Quentin (lors de la séance d'entraînement)

Test de la nutrition et des équipements

Lors de cette sortie, Quentin a testé les produits de la marque Mnstry. Verdict ? Un goût appréciable et une texture liquide qui facilite la prise en courant, un point essentiel pour un marathonien. Côté chaussures, il a chaussé les toutes dernières adidas adios Pro 4, qu'il a adorées et qu'il devrait utiliser le jour J.