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Test & avis : Tasting Box MNSTRY
La marque de nutrition sportive MNSTRY, reconnue pour son approche innovante et scientifique, est en train de s’imposer sur le marché de la nutrition sportive. Nous avons testé leur Tasting Box, qui inclut 14 produits conçus pour optimiser vos performances avant, pendant et après l’effort.
Sur le papier, les produits de MNSTRY se distinguent par leurs ingrédients naturels, une excellente tolérance digestive et des dosages optimisés pour répondre aux besoins nutritionnels des athlètes. De plus, chaque produit est conçu pour être particulièrement doux pour l’estomac. Nous les avons testés pour vérifier ces promesses : voici notre retour détaillé dans cet article de blog.
FAST CARB
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QUAND ? |
Pendant les séances courtes et intenses |
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COMMENT ? |
Une gourde de 500ml toutes les 30-45 minutes |
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FORME |
Poudre à diluer |
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APPORTS NUTRITIFS |
40g de glucides (rapport 2:1 glucose/fructose) par portion de 500ml |
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DISPONIBILITÉ |
Une énergie immédiate et naturelle :
Le FAST CARB constitue une solution idéale pour répondre aux besoins énergétiques des séances courtes et intenses. Grâce à sa composition à base de maltodextrine, il offre une énergie rapide tout en assurant une haute tolérance gastrique. Facile à diluer, cette boisson, avec son goût de framboise naturelle, s’intègre parfaitement dans vos routines d’entraînement. De plus, la combinaison optimisée glucose/fructose permet une absorption efficace et rapide, vous maintenant au top de votre performance. On apprécie particulièrement son profil léger et peu sucré qui évite les sensations désagréables pendant l’effort.
Points Forts
Points faibles
MNSTRY
FAST CARB
SLOW CARB
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QUAND ? |
Pendant les séances longues et modérées |
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COMMENT ? |
Une gourde de 500ml toutes les 45-60 minutes |
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FORME |
Poudre à diluer |
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APPORTS NUTRITIFS |
40g de glucides (rapport 1:1 glucose/fructose) par portion de 500ml |
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DISPONIBILITÉ |
L'allié des efforts d'endurance :
Le SLOW CARB, délicatement aromatisé à la griotte naturelle, se démarque par sa capacité à fournir une énergie progressive et durable. Conçu à partir d’isomaltulose, un glucide à faible indice glycémique, ce mélange aide à préserver le glycogène musculaire tout en stimulant le métabolisme des graisses. Cela en fait le compagnon idéal pour les marathons ou les longues sorties en trail. Sa texture facile à mélanger et son goût subtilement fruité offrent une expérience agréable, même sur de longues durées. Enfin, il est entièrement exempt d’arômes artificiels, fidèle à l’engagement de MNSTRY pour une nutrition pure et naturelle.
Points Forts
Points faibles
MNSTRY
LOW CARB
POWER CARB
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QUAND ? |
Avant et pendant les séances longues |
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COMMENT ? |
Une gourde de 500ml toutes les 45 minutes |
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FORME |
Poudre à diluer |
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APPORTS NUTRITIFS |
40g de glucides, saveur ananas |
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DISPONIBILITÉ |
Une énergie prolongée pour les épreuves exigeantes :
Le POWER CARB, au goût exotique d’ananas, se distingue par son apport énergétique stable et prolongé. Conçu pour les efforts soutenus comme les compétitions ou les entraînements intenses, il favorise une libération constante d’énergie grâce à un mélange précis de glucides complexes. Enrichi en électrolytes, il aide également à maintenir l’équilibre hydrique du corps pendant l’effort. Facilement digestible, cette boisson est idéale pour accompagner vos sorties longues sans provoquer d’inconfort. Sa saveur tropicale, naturellement sucrée, apporte une touche de fraîcheur bienvenue.
Points Forts
Points faibles
MNSTRY
POWER CARB
RECOVERY SHAKE
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QUAND ? |
Après l'effort |
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COMMENT ? |
À diluer dans 400ml d'eau ou de lait |
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FORME |
Poudre à diluer |
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APPORTS NUTRITIFS |
20g de protéines par portion avec cacao naturel |
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DISPONIBILITÉ |
Une récupération optimale :
Le RECOVERY SHAKE de MNSTRY est un indispensable pour accélérer la récupération musculaire après un effort intense. Formulé avec des protéines de haute qualité et enrichi en leucine, il favorise la régénération des fibres musculaires et réduit les courbatures. La présence de cacao naturel non seulement ajoute un goût riche et gourmand, mais apporte également des antioxydants bénéfiques. Ce shake est facile à préparer et s’intègre parfaitement à vos routines post-entraînement. Que vous le mélangiez avec de l’eau ou du lait, il vous garantit une récupération rapide et efficace.
Points Forts
Points faibles
MNSTRY
RECOVERY SHAKE
PORRIDGE BARS
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QUAND ? |
Avant ou pendant l'effort |
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COMMENT ? |
Une barre toutes les 45 minutes |
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FORME |
Barre solide |
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APPORTS NUTRITIFS |
40g de glucides, saveur myrtille ou amande |
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DISPONIBILITÉ |
De l’énergie durable :
Les PORRIDGE BARS de MNSTRY sont conçues pour apporter une énergie soutenue tout au long de l’effort. Leurs glucides à libération lente stabilisent la glycémie, évitant ainsi les baisses d’énergie soudaines. Disponibles en saveurs myrtille ou amande, elles allient plaisir gustatif et efficacité nutritionnelle. Leur texture moelleuse est facile à mâcher, même en plein effort, et leur format compact se glisse facilement dans une poche ou un sac à dos. Ces barres sont idéales pour les sorties de moyenne à longue durée.
Points Forts
Points faibles
MNSTRY
PORRIDGE BARS
PROTEIN BARS
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QUAND ? |
Après l'effort |
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COMMENT ? |
À consommer directement |
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FORME |
Barre solide |
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APPORTS NUTRITIFS |
Acides aminés essentiels, 2g de leucine de haute qualité, 33g de glucides, ratio glucose/fructose de 5:1, Saveurs cacahuète-cranberry et noisette-cacao |
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DISPONIBILITÉ |
Une récupération gourmande :
Les PROTEIN BARS offrent une solution pratique et savoureuse pour soutenir la récupération musculaire après un effort intense. Avec des ingrédients naturels et des protéines de haute qualité, elles favorisent la réparation et le renforcement musculaire. Le mélange de saveurs telles que cacahuète-cranberry ou noisette-cacao en fait un véritable plaisir à déguster. Leur texture fondante permet une consommation agréable, même après une séance exigeante. De plus, leur taille compacte en fait un allié pratique pour vos déplacements.
Points Forts
Points faibles
MNSTRY
PROTEIN BAR
INTENSITY BAR
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QUAND ? |
Pendant les moments critiques, durant l'effort |
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COMMENT ? |
À consommer en cas de fatigue intense |
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FORME |
Barre solide |
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APPORTS NUTRITIFS |
40 grammes de glucides dans un ratio glucose-fructose de 2:1, 200 mg de citrate de sodium rapidement assimilable avec de véritables abricots |
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DISPONIBILITÉ |
Un véritable coup de fouet :
La INTENSITY BAR est conçue pour fournir une énergie rapide et efficace pendant les phases critiques d’un effort physique. Avec sa teneur élevée en glucides rapidement assimilables, elle est idéale pour pallier les baisses d’énergie soudaines. Compacte et légère, elle se transporte facilement et se consomme sans effort. Sa texture croquante offre un contraste agréable tout en étant facile à mâcher. Que ce soit en milieu de course ou lors d’un entraînement exigeant, cette barre sera votre meilleure alliée.
Points Forts
Points faibles
MNSTRY
INTENSITY BAR
Gels 40
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QUAND ? |
Pendant l'effort |
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COMMENT ? |
Un gel toutes les 30 minutes |
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FORME |
Semi-liquide, facile à manger en effort intense |
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APPORTS NUTRITIFS |
40g de glucides, saveurs mangue, citron, matcha, cerise |
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DISPONIBILITÉ |
Un boost d’énergie rapide et digeste pour le corps :
Les GELS MNSTRY sont spécialement formulés pour apporter un regain d’énergie instantané pendant vos séances d’endurance ou de haute intensité. Leur composition, basée sur un ratio glucose/fructose de 2:1, garantit une absorption rapide et efficace tout en minimisant les risques de troubles digestifs. Les saveurs naturelles, comme mangue, citron, matcha et cerise, offrent une expérience gustative agréable sans artifices. Faciles à emporter et à consommer, ces gels sont un must pour tout athlète recherchant une solution énergétique performante et fiable.
Points Forts
Points faibles
MNSTRY
GELS 400
Avis général sur la marque
La Tasting Box de MNSTRY est une excellente introduction à leur gamme complète. Les produits tiennent leurs promesses : les ingrédients naturels se distinguent par leur douceur pour l’estomac, leur efficacité et leur digestibilité. Nous avons remarqué une récupération facilitée après des séances intenses, et les gels 400 consommés pendant nos efforts ont parfaitement répondu à nos besoins énergétiques. De plus, le fait que les produits soient 100% véganes, sans lactose, gluten, ni soja, en fait une option idéale pour tous les athlètes. L’absence d’arômes et d’édulcorants artificiels renforce également l’aspect naturel et sain de cette gamme.
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MNSTRY
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