Guide : Saucony – Les meilleurs modèles de chaussures de running

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7 juillet 2026

Le 7 juillet 2026

La rotation chaussure consiste à utiliser deux ou trois modèles différents dans votre semaine d’entraînement. Avoir une rotation de chaussures pour courir au quotidien présente quatre avantages importants, voici les raisons pour laquelle cela peut être bénéfique :

Réduction des risques de blessures :

Chaque paire de chaussures offre un niveau différent de soutien, d'amorti et de retour d'énergie. Alterner entre plusieurs paires permet de solliciter différents muscles et tendons, réduisant ainsi le risque de sur-utilisation d'une seule partie de votre corps. Cela peut aider à prévenir des blessures comme la tendinite, la fasciste plantaire ou les douleurs aux genoux.

Prolongation de la durée de vie des chaussure :

En alternant les chaussures, vous leur donnez plus de temps pour récupérer. Après un entraînement, l'amorti et la structure de la chaussure ont besoin de temps pour retrouver leur forme d'origine. Si vous laissez une paire reposer pendant 24 à 48 heures avant de l'utiliser à nouveau, cela aide à préserver ses propriétés, prolongeant ainsi sa durée de vie.

Adaptation aux conditions variées :

Différentes conditions (météo, terrain, type d'entraînement) nécessitent parfois des types de chaussures spécifiques. Par exemple, une paire plus légère et dynamique pour les séances rapides, une paire avec davantage d’amorti pour les entraînements longs ou lents. Une rotation permet d’adapter vos chaussures aux conditions et au type d'effort.

Amélioration des performances :

Vous optimisez l'efficacité de vos séances. Par exemple : des chaussures légères et réactives pour le fractionné peuvent améliorer vos performances, tandis que des chaussures plus amorties et maximalistes peuvent réduire la fatigue musculaire sur des distances plus longues.

Voici notre gamme de chaussures préférées chez Saucony en fonction de l’entraînement et la compétition :

Saucony Hurricane 25

Caractéristiques techniques :

285 grammes
Drop de 6 millimètres
Pas de plaque carbone
Prix de vente : 180€
entraînement quotidien et sorties longues, idéale pour les coureurs recherchant un amorti maximal, du confort et de la stabilité, quelle que soit l’allure, sur route et chemins tracés

SAUCONY

Hurricane 25

ACHETER ICI

Saucony Endorphin Speed 5

Caractéristiques techniques :

237 grammes
Drop de 8 millimètres
pas de plaque carbone (plaque semi-rigide en nylon)
Prix de vente : 200€
entraînement rapide et compétitions, idéale pour les séances de vitesse, les fractionnés, les sorties tempo et les jours de course, du 5 kilomètres au semi-marathon

SAUCONY

Endorphin Speed 5

ACHETER ICI

Saucony Kinvara Pro

(coup de coeur de l’équipe)

Caractéristiques techniques :

275 grammes
Drop de 8 millimètres
Plaque carbone
Prix de vente : 220€
Entraînement quotidien pour enchaîner les kilomètres en préparation marathon

Lire notre test & avis complet :

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SAUCONY

Kinvara Pro

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Saucony Ride 17

Caractéristiques techniques :

270 grammes
Drop de 8 millimètres
Pas de plaque carbone
Prix de vente : 155€
Entraînement quotidien : possible d'y mettre du rythme avec

SAUCONY

Ride 17

ACHETER ICI

Saucony Hurricane 24

Caractéristiques techniques :

308 grammes
Drop de 6 millimètres
Pas de plaque carbone
Prix de vente : 180€
Entraînement quotidien : footing et sortie longues (coureurs universels : Saucony Triumph 22)