Blog
Test & avis : On a utilisé Näak sur notre marathon !
La marque Näak, née au Canada, est jusqu'à présent essentiellement connue dans le monde du trail avec ses nombreux produits. Mais désormais, elle débarque sur la route avec notamment la boisson d'effort et son gel. Comme ambassadeurs de prestige, on retrouve Hassan Chahdi, athlète de l'équipe de France de marathon ou encore Maxime Lopes, marathonien avec un record en 2H12.
De notre côté, nous avons pu tester les produits sur nos différents entraînements mais aussi sur notre dernier marathon. Julian et Quentin vous donneront leur avis complet dans cet article !
Boisson d'effort Boost Energy™
|
QUAND ? |
Pendant les séances et en compétition |
|
COMMENT ? |
Une gourde de 500ml toutes les heures |
|
FORME |
Poudre à diluer |
|
APPORTS NUTRITIFS |
Jusqu'à 120 g de glucides par portion de 500 ml |
|
DISPONIBILITÉ |
Que nous apporte cette boisson Näak Boost Energy ?
La nouvelle boisson d'effort Näak Boost Energy™ est conçue pour répondre aux besoins des athlètes lors d'efforts intenses et de courte durée, tels que les compétitions ou les entraînements à haute intensité. Elle se distingue par sa formulation axée sur une énergie rapide, une digestion optimale et une approche éco-responsable.
Chaque portion fournit 60 grammes de glucides (jusqu'à 120 grammes), combinant des sucres simples et complexes dans un ratio glucose/fructose de 2:1, optimisant ainsi l'absorption et réduisant les risques de troubles digestifs. Elle contient également 400 milligramme d'électrolytes (sodium et potassium) pour compenser les pertes liées à la transpiration et maintenir l'équilibre hydrique. Enfin cette boisson permet de neutraliser l'acidité gastrique, favorisant un confort digestif accru pendant l'effort, grâce au pH alcalin et son goût neutre évite la saturation gustative lors d'une consommation prolongée.
L'avis de Julian en conditions réelles :
« C’est la boisson que je préfère. Le goût est bon, ça se mélange bien à l’eau, sans faire de morceau, et ça se boit super bien. Pendant ma course : j’ai absorbé une flasque de 450 millilitres au 17ème kilomètre puis au 32ième, environ. Le goût est sucré, c’est très liquide en bouche et ça se digère puis assimile très bien. »
L'avis de Quentin en conditions réelles :
« J'ai vraiment bien apprécié cette boisson, le gout est bien sucré (mais sans être écoeurant) et c'est bon gustativement. Elle se consomme très facilement et je n'ai pas eu le besoin de boire de l'eau juste après comme certaines boissons où on garde le goût sucré trop longtemps en bouche selon-moi. Pendant le marathon j'ai juste eu l'occasion de boire au 18ème kilomètre. En ayant pris plus et plus tard dans la course, je me serai senti certainement mieux sur la fin de course. Le combo gel et boisson d'effort est très efficace et passe très bien : aucun inconfort gastrique à signaler et une digestion fluide. C'est une boisson que je pourrais prendre facilement sur mes prochains trails, notamment cet été. »
Points Forts
Points faibles
Näak
Boisson d'effort Boost Energy™
Gel Boost Energy™
|
QUAND ? |
Pendant les séances et en compétition |
|
COMMENT ? |
Prendre 1 gel toutes les 30 minutes |
|
FORME |
Gel à la forme légèrement gélatineuse |
|
APPORTS NUTRITIFS |
25 g de glucides (ratio 2:1 glucose-fructose) par gel |
|
DISPONIBILITÉ |
Que nous apporte ce gel énergétique Näak ?
Le Näak Boost Energy™ Gel est conçu pour fournir une énergie rapide et digeste lors d'efforts intenses et de courte durée, tels que les marathons, les entraînements fractionnés ou les compétitions de trail rapides. Il est recommandé de consommer un gel toutes les 30 minutes pendant l'effort, en complément d'une hydratation adéquate, pour maintenir une énergie constante et prévenir les baisses de régime.
Chaque gel contient un mélange équilibré de glucides, combinant des sucres simples (agave, dextrose) et complexes (sirop de tapioca), dans un ratio glucose/fructose de 2:1. Grâce à sa texture semi-liquide et à l'utilisation d'agar-agar comme gélifiant naturel, ce gel est facile à consommer et à digérer, même lors d'efforts intenses. De plus, sans arômes ajoutés, il évite la saturation gustative, permettant une consommation régulière sans écœurement. Enfin, ce gel est composé à 100 % d'ingrédients naturels, sans édulcorants ni arômes artificiels, et sans allergènes majeurs.
L'avis de Julian en conditions réelles :
« Gustativement, c’est assez neutre et ça n’a pas forcément de goût, donc difficile à dire que je l’apprécie. Dans l’idée : cela ressemble à ce que fait Maurten, mais en plus liquide, et moins gélatineux. C’est plus facile à absorber pour moi en plein effort. Ce que j’adore : c’est son petit format passe-partout. C’est petit et léger. Il se glisse hyper facilement dans la poche du cuissard ou short et on ne le sent quasiment pas. Même constat pour courir avec en le portant dans la main. Lors de mon marathon de Paris : j’en ai pris un 15 minutes avant le départ de la course, un autre au dixième kilomètre, puis au vingtième et trentième. Aucun souci d’estomac à signaler et j’ai l’impression d’avoir systématiquement eu un regain d’énergie à la suite de ça. Alors, effet placebo ou véritable effet ? »
L'avis de Quentin en conditions réelles :
« J'ai intégré le gel Näak Boost Energy dans une partie de ma préparation marathon et surtout le jour-j. J'ai donc opté pour 4 prises sur le marathon : au 8ème, 18ème, 28ème, 36ème kilomètres. Je n'ai eu aucune difficulté à les ingérer et à les digérer. Son goût neutre est appréciable pour moi, puisque le goût ne reste pas bien longtemps en bouche. Au niveau texture, c'est dans l'esprit de Maurten mais légèrement plus liquide et moins gélatineux. Donc là aussi plus facile à manger quand on est pas habitué à se ravitailler, comme c'était mon cas. Pour l'ouverture du gel, j'ai légèrement pré-découpé l'entaille car elle était épaisse et en plein effort ça aurait pu être plus difficile. Avec cette manipulation, je n'ai eu aucun soucis pour l'ouverture. Autre point super pratique : le format compact du gel. Il prend très peu de place dans la poche – un vrai atout sur marathon, où l’espace est souvent limité dans les shorts. Pour exemple j'en ai emmené 5 avec moi, dans la poche arrière, et je n'ai été gêné ni par le poids, ni par la taille. »
Points Forts
Points faibles
Näak
Boost Energy™ Gel
Avis général sur la gamme
On a vraiment été conquis par la gamme Näak Boost Energy, que ce soit la boisson ou les gels. Pendant tout le marathon, aucun souci digestif, aucune gêne, que ce soit avant, pendant ou après la course. C’est suffisamment rare pour qu’on le souligne !
Les gels sont faciles à transporter, agréables à consommer même à effort élevé, et la boisson se digère parfaitement, tout en maintenant un bon niveau d’énergie sur la durée. Bref, ça fait le job, et ça le fait bien.
On repartira clairement avec cette gamme sur nos prochaines courses, sans la moindre hésitation. Quand un produit coche à la fois les cases performance, digestibilité, goût et praticité… on garde !
Näak
Gamme Boost Energy™