Actualités : Nike dévoile la Alphafly 4

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17 septembre 2026

Le 17 septembre 2026

Nike dévoile l’Alphafly 4, la nouvelle génération de sa chaussure de marathon. Après l’Alphafly 3, la marque ne se contente pas d’un rafraîchissement : chaque composant a été repris pour construire un système complet, pensé autour d’une idée précise. Le problème à résoudre n’était pas de rendre une chaussure déjà rapide encore plus rapide, mais d’aider davantage de coureurs à tenir leur allure quand la fatigue s’installe sur la seconde moitié de course.

Sur le papier, le gain est net : 10 % de retour d’énergie en plus et 5 % de poids en moins par rapport à la génération précédente. Le tout avec une nouvelle tige Atomknit entièrement sans couture, une mousse ZoomX LT inédite, une plaque carbone Flyplate, deux unités Air Zoom à l’avant du pied et une semelle Fast Shot.

Pour y arriver, Nike s’est appuyé sur plusieurs générations de retours athlètes, sur les travaux du Nike Sport Research Lab et sur des tests élargis, notamment côté féminin. L’objectif affiché : une chaussure qui reste stable, confortable et dynamique au-delà du 30e kilomètre, là où la mécanique de course commence à se dégrader.

Mais si vous voulez découvrir ce nouveau modèle en détail, on vous a préparé un décryptage complet de l’Alphafly 4 et de ses caractéristiques.

Les infos clés : Nike Alphafly 4

📏

Drop

8 mm

39 mm talon / 31 mm avant-pied

⚖️

Poids

188 g

208 g (M10) / 168 g (W8)

🎯

Profil

Marathon

Compétition & record perso

🌬️

Empeigne

Atomknit sans couture

Câbles médio-pied & chaussette moulée

☁️

Semelle intermédiaire

ZoomX LT + ZoomX

+8 % de retour d'énergie vs ZoomX

🧬

Plaque

Carbone Flyplate

Scoop propulsif signature

👟

Semelle extérieure

Fast Shot

Légère et accrocheuse sur route

⚡

Amorti

Double Air Zoom

Unités avant-pied propulsives

🛒

Disponibilité

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2 choses marquantes concernant cette Alphafly 4

Une nouvelle mousse qui déplace le curseur poids/amorti :

C'est le vrai changement de cette génération. La ZoomX LT est jusqu'à 17 % plus légère que la ZoomX classique et restitue 8 % d'énergie en plus, avec une sensation plus douce et plus rebondissante sous le pied. Nike ne l'utilise pas seule : elle est combinée à de la ZoomX traditionnelle, répartie au-dessus et en dessous de la plaque carbone, pour former un ensemble d'amorti pensé spécifiquement pour les contraintes du marathon. Résultat, on gagne en légèreté sans sacrifier la hauteur de mousse, ce qui est précisément le compromis que les chaussures à plaque peinent habituellement à résoudre.

Un système construit autour de la fatigue, pas du départ :

Là où beaucoup de modèles de compétition sont optimisés pour la performance pure, l'Alphafly 4 vise la régularité sur la durée. La tige Atomventilée et sans couture, renforcée par des câbles au niveau du médio-pied, une unité talon intégrée et une chaussette moulée, cherche un maintien précis qui ne se rappelle jamais au coureur. La plaque Flyplate conserve le fameux scoop propulsif de la gamme et travaille avec les mousses pour créer un déroulé fluide qui favorise une cadence constante. Quant aux deux unités Air Zoom à l'avant du pied, elles ont été ajustées pour se faire oublier et n'intervenir qu'au moment de la propulsion. Toute la logique de la chaussure tient dans cette idée : rester connecté à son allure et à sa foulée quand le corps commence à lâcher.

NIKE

ALPHAFLY 4

decouvrir ICI →

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« Un marathon est une course dynamique. Avec l'Alphafly 4, nous avons passé des années à écouter les athlètes, à étudier la façon dont la fatigue affecte la performance et la mécanique de course, et à affiner chaque élément du système pour aider les coureurs à conserver leur efficacité quand cela compte le plus. Notre objectif était simple : créer une chaussure qui donne confiance jusque tard dans la course. »

— Emily Farina, Senior Principal, Running Footwear, Nike Sport Research Lab

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NIKE

ALPHAFLY 4

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Les points à retenir de cette Alphafly 4 :

Une construction revue de A à Z :

Aucun élément majeur n'a été laissé de côté. Nouvelle tige, nouvelle mousse, plaque et unités Air recalibrées, semelle extérieure allégée : Nike a traité l'Alphafly 4 comme un système entier plutôt qu'une somme de composants. Les chiffres annoncés (10 % de retour d'énergie en plus, 5 % de poids en moins face à l'Alphafly 3) traduisent cette approche globale, et se retrouvent dans un poids contenu à 188 g sur la pointure de référence, pour 39 mm de mousse au talon.

Une chaussure d'élite qui vise plus large :

C'est le message assumé de Nike : l'Alphafly 4 s'adresse aux marathoniens dans leur ensemble, du coureur élite qui vise le podium à celui qui prépare son record personnel. Le développement s'est appuyé sur des essais menés auprès de coureurs de tous niveaux et d'intensités variées, avec un travail spécifique sur la stabilité et le confort. Un axe qui compte, parce qu'une chaussure à plaque carbone reste exigeante dès que la foulée se délite.

Pour aller plus loin

Retrouvez nos contenus utiles pour comparer la Nike Alphafly 4, préparer votre marathon et découvrir les détails techniques de ce modèle.

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Nike Alphafly 4

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FAQ

Questions fréquentes sur la Nike Alphafly 4

L'Alphafly 4 est-elle adaptée aux coureurs amateurs ?

Oui, c'est même l'un des axes de développement revendiqués par Nike, avec un travail spécifique sur la stabilité et le confort pour des coureurs de tous niveaux. Elle reste néanmoins une chaussure de compétition à plaque carbone, à réserver aux courses et aux séances rapides plutôt qu'à l'entraînement quotidien.

Quelle différence avec l'Alphafly 3 ?

Nike annonce 10 % de retour d'énergie supplémentaire et 5 % de poids en moins par rapport à la génération précédente. Les principales nouveautés sont une tige Atomknit entièrement sans couture et l'arrivée de la mousse ZoomX LT, jusqu'à 17 % plus légère et 8 % plus dynamique que la ZoomX classique.

Quel est le drop de l'Alphafly 4 ?

Le drop est de 8 mm, pour 39 mm de mousse au talon et 31 mm à l'avant du pied, mesures relevées en pointure 10 US homme. Côté poids, la chaussure affiche 188 g sur la pointure de référence (10 US femme / 8,5 US homme), 208 g en 10 US homme et 168 g en 8 US femme.

Quand sort la Nike Alphafly 4 ?

Une première mise en vente limitée est prévue le 17 septembre sur nike.com, suivie d'une disponibilité plus large le 29 octobre sur nike.com et chez certains revendeurs.

« L'Alphafly 4 m'a donné confiance de la ligne de départ à l'arrivée », explique Addisu Gobena, athlète Nike et vainqueur du marathon de Sydney. « Quand la course est devenue difficile, j'ai fait confiance au travail accompli et à la chaussure sous mes pieds. »

— Addisu Gobena Athlète Nike, vainqueur et record du parcours au marathon de Sydney