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BMW Marathon de Berlin: tous savoir sur le grand rendez-vous de Septembre!
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Événement incontournable de la rentrée running, le BMW Berlin-Marathon s’apprête à faire vibrer la capitale allemande dans une ambiance survoltée, le dimanche 27 septembre 2026.
Le marathon de Berlin c'est de grandes avenues historiques, des encouragements massifs de millions de spectateurs massés au bord de la route et des monuments emblématiques tels que la Porte de Brandebourg. Le parcours offre une expérience unique, aussi grisante que propice à la performance. Mais cette édition promet surtout un moment à part : une tentative de record du monde de Sebastian Sawe et une immersion totale au cœur de l'un des majors mondiaux les plus prestigieux avec Julian Ranc (fondateur de RUN'IX). Tous deux rêvent de briller sur cette arrivée légendaire, sous les acclamations, portés par une ferveur populaire absolument incomparable. Avec plus de 40 000 coureurs venus du monde entier, l’événement s’impose comme l'une des courses les plus rapides de la planète, attirant aussi bien les passionnés en quête d'un premier grand défi international que les athlètes élites déterminés à battre des records sur un tracé ultra-plat et parfaitement mesuré.
Événement incontournable du printemps, le Marathon du Lac d’Annecy signé Brooks s’apprête à faire son grand retour dans un cadre tout simplement exceptionnel, le dimanche 19 avril 2026. Entre rives du lac aux eaux turquoise, passages ombragés et panoramas alpins à couper le souffle, le parcours offre une expérience unique, aussi esthétique qu’exigeante. Mais cette édition promet surtout un moment à part : une immersion totale au cœur de l’un des plus beaux décors naturels de France, avec une arrivée toujours aussi marquante sur les bords du lac, portée par une ambiance à la fois festive et authentique. Avec plusieurs milliers de coureurs attendus, l’événement s’impose comme l’un des rendez-vous majeurs du calendrier running en France, attirant aussi bien les amateurs venus chercher un premier marathon que les coureurs confirmés en quête de performance sur un parcours réputé pour sa régularité.
Parcours, conditions de course, horaires, suivi en direct et résultats : découvrez toutes les informations à connaître avant le départ de cette édition.
Consulter les résultats officiels
Tout au long de la course, les classements seront mis à jour en temps réel afin de vous permettre de suivre les performances des athlètes et l’évolution des positions. Les résultats complets, par catégorie et au classement général, seront accessibles via le lien ci-dessous.
TOUT SAVOIR SUR LE PARCOURS et les horaires !
Retrouvez ici toutes les informations pratiques pour suivre la course dans les meilleures conditions, ainsi que le parcours détaillé et l’application à télécharger pour suivre vos coureurs préférés.
Le marathon
L'un des marathons les plus rapides et prestigieux au monde
Le BMW Berlin-Marathon est incontournable pour les chasseurs de records. Avec son circuit urbain entièrement plat, sa ferveur populaire immense à travers les rues de la capitale allemande et son arrivée mythique sous la Porte de Brandebourg, il offre une expérience inoubliable.
- •Départ & Arrivée : Straße des 17. Juni / Porte de Brandebourg, Berlin.
- •Retrait des dossards : Au BMW BERLIN-MARATHON EXPO (Aéroport de Tempelhof) les jours précédant la course.
- •Organisation : Départ par vagues (waves) successives selon les sas chronométriques.
À noter : Le salon EXPO à Tempelhof est un passage obligatoire pour retirer votre dossard et votre sac coureur avant le jour J.
Les infos importantes du week-end
EXPO, accès, retrait des dossards, consigne, ravitaillements, récupération après la course : voici l’essentiel à connaître avant de prendre le départ du BMW Berlin-Marathon.
Guide pratique
Tout ce qu’il faut avoir en tête avant le départ
Le week-end s’organise autour du BMW BERLIN-MARATHON EXPO, situé à l'aéroport désaffecté de Tempelhof. C’est là que se concentrent une grande partie des infos utiles : salon running, retrait des dossards, kit coureur, animations, services aux participants et vie de l’événement.
Expo & accès
Le salon officiel (EXPO) est le passage obligatoire avant la course. On y retrouve les exposants, les marques partenaires, le merchandising officiel ainsi que les informations pratiques liées à l’événement.
- •Lieu : Hangar THF (Tempelhof Airport).
- •Métro : stations Platz der Luftbrücke ou Paradestraße (U6).
- •Mobilité : privilégier les transports en commun berlinois (BVG).
Dossard & kit coureur
Le retrait du dossard et du sac coureur s'effectue exclusivement au salon EXPO sur présentation de vos documents officiels.
- •Dossard : QR code de confirmation (reçu par email) + pièce d’identité.
- •Bracelet : pose obligatoire du bracelet coureur lors du retrait.
- •Équipement : t-shirt officiel de l'événement et goodies partenaires.
Avant la course
Le jour J, l'accès à la zone de départ se fait autour de la Straße des 17. Juni et de la Porte de Brandebourg. Anticipez les contrôles de sécurité.
- •Arrivée : prévoir d'arriver au moins 1h30 à 2h avant votre wave de départ.
- •SAS : placement selon votre sas attribué sur le dossard (A à Z).
- •Consigne : dépôt des sacs coureurs dans les camions dédiés avant le départ.
Jour J & après-course
Tout est orchestré pour assurer un flux fluide et sécurisé le long du parcours ultra-rapide de la capitale allemande.
- •Ravitaillements : eau, électrolytes, fruits et gels répartis régulièrement tous les 5 km.
- •Arrivée : récupération de la médaille finisher et de la poncho-enveloppe thermique.
- •Retrouvailles : zones de rendez-vous balisées par lettres dans le Tiergarten après la ligne.
Bon réflexe : Le lien vers le site officiel et les instructions détaillées de course à retrouver ci-dessus. C’est parfait pour celles et ceux
qui veulent consulter les dernières actus, les consignes sanitaires ou les modifications de circulation à Berlin.
Immersion au Kenya avec Julian : Objectif moins de 2h14
À 2 mois et demi du BMW Berlin-Marathon 2026, Julian a choisi de s'isoler dans la Mecque mondiale de la course à pied, plus précisément à Iten au Kenya. Une immersion totale, entre souffrance à haute altitude et stratégie de titan pour aller chercher la barrière des 2h14.
Semaine 1 à 3
L'adaptation kenyane
Poser ses valises sur les Hauts Plateaux kenyans, c'est accepter de réinitialiser ses repères. Entre pistes en terre rouge, poussière et manque d'oxygène, le corps encaisse une surcharge invisible mais redoutable.
1
Choc d'altitude : apprivoiser l'effort au-dessus de 2 400 mètres pour stimuler naturellement la production de globules rouges.
2
Humilité tactique : accepter des allures de footing plus lentes au début pour éviter la surchauffe métabolique.
Le mindset : Accumulez du kilomètre brut, en silence, au contact direct des meilleurs coureurs locaux.
Voir une semaine type en préparation
Le cœur de prépa
La machine de guerre
Au Kenya, on ne plaisante pas avec le volume et l'intensité. Les séances s'enchaînent avec une précision militaire, façonnant le foncier lourd indispensable pour tenir le rythme infernal du sub 2h14 sur 42 km.
1
Fartlek d'anthologie : des variations d'allure intenses sur sentiers accidentés pour développer l'explosivité et la résistance cardiaque.
2
Sorties longues exigeantes : enchaîner les kilomètres avalés à un train d'enfer aux côtés d'une meute de pacers infatigables.
L'intensité : chaque répétition est un combat pour automatiser l'allure spécifique marathon.
Voir notre séance spécifique marathon
Le grand objectif
Cap sur Berlin (Sub 2h14)
L'objectif chronométrique est clair et affiché : casser la barre des 2h14. Cela demande une gestion de course au millimètre, que Julian prépare mentalement dans la douleur et la rigueur des pistes africaines.
1
Allure cible : maintenir un rythme moyen d'environ 3'09 au kilomètre du premier au dernier mètre.
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Affûtage final : redescendre du Kenya avec un capital aérobie décuplé pour arriver en surrégime le jour J.
Le verdict : rendez-vous sur l'asphalte berlinois pour récolter tout le fruit de cette souffrance consentie !
Voir notre petit-déj de compétition
Vidéo Instagram
La chaussure de Julian pour le marathon de Berlin
Consulter les résultats officiels
Tout au long de la course, les classements seront mis à jour en temps réel afin de vous permettre de suivre les performances des athlètes et l’évolution des positions. Les résultats complets, par catégorie et au classement général, seront accessibles via le lien ci-dessous.
Stratégie nutrition & équipement
Bien gérer son ravitaillement et partir avec le bon équipement peut vraiment changer l’expérience de course. Voici notre recommandation simple et efficace pour arriver prêt sur la ligne de départ au marathon de Berlin.
Nutrition
La stratégie MNSTRY
L’objectif est simple : saturer les stocks d'énergie avant l'effort, maintenir un flux régulier de glucides pendant les 42,195 km, et enclencher une récupération optimale.
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Avant la course : maximiser l'apport en glucides et préparer l'organisme à l'effort intense grâce aux protocoles ciblés de la gamme.
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Pendant la course : assurer un apport horaire constant avec les produits énergétiques MNSTRY pour éviter la panne sèche et stabiliser les performances.
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Après la course : relancer l'organisme sans délai avec une solution de récupération adaptée pour réparer les fibres musculaires.
Notre conseil : consultez le guide complet pour retrouver tous les dosages détaillés pas à pas.
Équipement
Le bon setup avec Adidas
Berlin est le marathon le plus rapide du monde : c'est le terrain de jeu idéal pour exploiter le plein potentiel de la gamme compétition Adidas et viser votre record.
1
Pour la performance pure : la Adizero Adios Pro 4 est l'arme fatale avec sa mousse Lightstrike Pro et ses ENERGYRODS pour dynamiser chaque foulée.
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Pour l'ultra-légèreté : la Adizero Adios Pro Evo 1 s'adresse à ceux qui cherchent l'élitisme absolu et un poids plume révolutionnaire le jour J.
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Sur place : profitez de la collection pour peaufiner vos derniers choix et aborder la course en toute sérénité.
Le bon réflexe : choisir une paire déjà rodée avant le grand jour. Berlin demande de l'engagement, pas des ampoules !
Marathon de Berlin : À quoi s'attendre ?
Les grands enjeux, le parcours et les favoris de cette édition
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Sabastian Sawe en vedette : vers un record du monde ?
C'est l'immense attraction de cette édition. Le nouveau recordman du monde du semi-marathon, Sabastian Sawe, est officiellement annoncé au départ sur la ligne de départ à Berlin. Pour l'aider dans sa quête, il aura à ses côtés des pacers chargés de l'emmener sur les bases du record du monde. L'an dernier, il était déjà sur des bases de moins de 2 heures à la mi-course (sur un rythme de 2'51/km), mais malheureusement, le deuxième semi couru en solitaire lui avait été fatal. Cette fois, l'expérience et les barrières mentales brisées à Londres en 2026 (WR en 1h59'30) pourront faire toute la différence.
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Un parcours taillé pour la vitesse
Réputé pour être le marathon le plus rapide du monde, le tracé de Berlin offre des conditions idéales : des rues larges, des immenses lignes droites, un profil ultra-plat avec un dénivelé positif minime (73m) et une météo souvent clémente. C'est sur ce parcours de légende que de nombreux records du monde ont été signés, à l'image des chronos stratosphériques réalisés notamment par Eliud Kipchoge (2h01'09 - 2022) et Tigst Assefa (2h11'52 - 2023)
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Une start-list explosive
Au-delà de la présence XXL de Sabastian Sawe, le plateau élite réunit des spécialistes prêts à dynamiter la course dès les premiers kilomètres. La bataille tactique et chronométrique promet un spectacle grandiose du premier au dernier kilomètre. A ce niveau, la densité de coureurs est primordiales pour que les athlètes se tirent vers le haut et réalisent des records.
BMW Berlin-Marathon Officiel
Tracé topographique exact inspiré du parcours officiel
Distance
42.195 KM
Type
Boucle
les infos utiles :
Où suivre la course ?
Live vidéo, résultats en direct, temps intermédiaires et suivi du peloton : voici les différentes façons de suivre le BMW Berlin-Marathon et de vibrer au rythme de la course tout au long du week-end.
Live officiel
Live TV & résultats en direct
L’organisation met en place un suivi complet de la course avec retransmission en direct et application officielle permettant de suivre les coureurs en temps réel grâce à leur puce de chronométrage.
- •Live vidéo : retransmis sur les plateformes officielles et diffuseurs partenaires.
- •Application officielle : suivi live des coureurs et passage aux différents points de contrôle.
- •Temps de passage : tapis de chronométrage installés tous les 5 km sur l'ensemble du parcours.
- •Résultats : classements officiels mis à jour en temps réel sur la plateforme de la course.
Édition précédente
Les vainqueurs de l'an dernier
Retour sur les performances marquantes du dernier BMW Berlin-Marathon, couronné par de superbes victoires sur le bitume berlinois :
- •Hommes : Milkesa Mengesha vainqueur en 2h03m17s.
- •Femmes : Tigist Ketema victorieuse en 2h16m42s.
- •Records du parcours : Eliud Kipchoge (2h01m09s en 2022) et Tigst Assefa (2h11m53s en 2023).
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