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Test & avis : ASICS SonicBlast 2
Acteur incontournable de la course sur route et de l’innovation, ASICS poursuit le développement de sa gamme BLAST avec la SonicBlast 2, une chaussure pensée pour apporter davantage de dynamisme aux entraînements du quotidien.
Cette nouvelle génération s’adresse aux coureurs à la recherche d’un modèle polyvalent, capable d’accompagner aussi bien les sorties régulières que les séances plus rythmées. Après plusieurs entraînements avec de modèle aux pieds, nous vous proposons notre test complet et notre avis sur l’ASICS SonicBlast 2.
Les infos clés en un coup d’œil
Drop
8 millimètres
Poids constaté
223 grammes
En taille 42
Profil
Régulier à confirmé
Entraînements dynamiques
Terrain
Route
Surfaces régulières
Plaque
ASTROPLATE™
Propulsion vers l’avant
Mousses
FF BLAST™ MAX + FF TURBO²™
Amorti, rebond et retour d’énergie
Semelle extérieure
ASICSGrip™
Adhérence fiable sur route
Prix
190 €
Disponibilité
Acheter l’ASICS SONICBLAST 2 →
Amorti :
la semelle intermédiaire associe deux mousses complémentaires pour procurer un amorti confortable tout en conservant une sensation de dynamisme. Elle absorbe efficacement les impacts et restitue l'énergie nécessaire pour accompagner les allures soutenues. La conception de l'avant-pied renforce la sensation de rebond et contribue à une propulsion efficace.
Empeigne (partie supérieure qui enveloppe votre pied) :
le mesh technique offre un chaussant léger et respirant tout en maintenant efficacement le pied. Sa conception accompagne les mouvements lors des changements de rythme et contribue à conserver un ajustement précis pendant l'effort. La languette participe également au confort global.
Semelle extérieure :
pensée pour les entraînements sur route, elle assure une adhérence fiable au contact du sol. Sa conception accompagne les foulées dynamiques et permet de conserver de bonnes sensations lors des séances à rythme soutenu.
3 choses marquantes concernant cette SonicBlast 2 :
Idéale pour les séances rapides et tempo :
La SonicBlast 2 se montre particulièrement intéressante lorsque le rythme commence à monter. Son amorti dynamique et sa transition fluide permettent d’enchaîner les séances tempo, les intervalles ou les entraînements au seuil tout en conservant un niveau de confort appréciable. Elle conviendra donc parfaitement aux coureurs qui souhaitent intégrer davantage de vitesse dans leur préparation sans avoir besoin de changer de modèle entre chaque type de séance. Malgré son orientation dynamique, elle reste suffisamment accessible pour accompagner certaines sorties quotidiennes à allure soutenue. Mais ce ne sera pas à un modèle à utiliser sur ses sorties récupération...
Une alternative accessible aux chaussures à plaque carbone :
La SonicBlast 2 constitue également une alternative intéressante pour les coureurs qui ne souhaitent pas se tourner vers une chaussure équipée d’une plaque carbone. Sa plaque ASTROPLATE™ en résine apporte de la propulsion et structure la foulée, tout en conservant un comportement moins rigide et moins exigeant qu’un modèle de compétition traditionnel. Un coureur confirmé pourra principalement l’utiliser pour ses entraînements rapides afin de préserver ses chaussures de compétition. À l’inverse, un coureur visant, par exemple, environ 45 minutes sur 10 km pourra tout à fait la choisir le jour de la course. Elle lui offrira un bon compromis entre dynamisme, confort et facilité d’utilisation, sans imposer la foulée particulièrement engagée que demandent certaines chaussures à plaque carbone.
Le ressenti détaillé de Julian :
« Ce qui m’a le plus marqué avec cette SonicBlast 2, c’est vraiment la sensation de rebond, particulièrement présente sur l’avant-pied. Dès qu’on commence à mettre du rythme, la chaussure répond bien et donne envie d’accélérer. En revanche, le confort reste assez limité à allure tranquille. On sent clairement que ce n’est pas une chaussure pensée en priorité pour les footings faciles, mais plutôt un modèle qui prend tout son sens lorsqu’on commence à courir plus vite. Pour moi, elle se destine principalement aux coureurs confirmés qui recherchent une chaussure dynamique pour leurs entraînements rythmés, mais elle peut aussi être une très bonne alternative pour ceux qui veulent du dynamisme sans forcément passer sur une chaussure équipée d’une plaque carbone. J’ai en tout cas beaucoup aimé les sensations en courant avec. C’est un bon modèle polyvalent, capable d’accompagner pas mal de séances dès lors qu’on aime mettre un peu de rythme. »
« La SonicBlast 2 offre une foulée plus légère et plus dynamique, idéale pour les tempo runs et les entraînements quotidiens. La semelle intermédiaire intègre une mousse à deux couches FF BLAST MAX et FF TURBO SQUARED ainsi qu'une capsule à effet trampoline FF TURBO SQUARED. Ces éléments contribuent à une expérience de course légère et dynamique, avec une absorption maximale des chocs. De plus, la technologie ASTROPLATE a désormais une forme de fourche. Elle vous aidera ainsi à maintenir votre élan vers l'avant et à profiter d'une sensation de vitesse sous le pied.»
— À propos de la SONICBLAST 2
Les mots de ASICSVIDÉO INSTAGRAM
Extrait : notre vidéo explicative !
Les points à retenir de cette SonicBlast 2 :
En comparaison à la concurrence :
La SonicBlast 2 évolue dans une catégorie où les références sont nombreuses. Face à une Saucony Endorphin Speed, elle apparaît comme une option plus accessible et davantage tournée vers le confort, tout en conservant suffisamment de dynamisme pour les séances rapides. La Saucony propose une sensation plus incisive et plus orientée vers la vitesse, tandis que l’ASICS semble mieux adaptée aux coureurs qui recherchent une chaussure capable d’enchaîner les kilomètres à différentes allures. La comparaison avec la New Balance FuelCell Rebel est également intéressante. Plus légère, souple et naturelle sous le pied, la Rebel conviendra davantage aux coureurs qui privilégient la liberté de mouvement et les sensations directes. La SonicBlast 2 offre de son côté une foulée plus structurée, plus protectrice et davantage stable que a Rebel. Elle représente ainsi un compromis pertinent entre une chaussure d’entraînement traditionnelle et un modèle de compétition à plaque carbone.
Quelles différences avec la SONICBLAST ?
La SonicBlast 2 reprend la formule de la première version, mais cherche à la rendre plus légère, plus réactive et plus agréable lorsque l’allure augmente. La principale évolution concerne l’ASTROPLATE, dont la nouvelle forme vient mieux entourer la zone de rebond située à l’avant du pied. Le résultat est une transition plus fluide et une propulsion davantage marquée, sans la rigidité parfois ressentie avec une plaque carbone. ASICS conserve l’association des mousses FF TURBO SQUARED et FF BLAST MAX, déjà présente sur la première SonicBlast. Le changement se situe donc moins dans les matériaux utilisés que dans leur exploitation et dans la géométrie générale de la chaussure. La SonicBlast 2 passe également de 256 à 223 grammes sur la référence homme, soit un gain d’environ 33 grammes. Cette deuxième version ne bouleverse donc pas l’identité du modèle. Elle affine plutôt ses qualités pour proposer une chaussure plus vive et mieux adaptée aux séances rapides. Les coureurs qui appréciaient le confort et la polyvalence de la première génération retrouveront des sensations familières, avec un comportement plus efficace lorsque le rythme s’accélère.
NOS CONSEILS
ROTATION CHAUSSURES
CHEZ ASICS :
La rotation chaussure consiste à utiliser différents modèles dans votre semaine d’entraînement. C’est quelque chose qu’on recommande si vous êtes un profil axé performance et que vous courez + de 4 fois par semaine :
-
Metaspeed : Compétition sur route
-
Novablast 6 : Entraînement quotidien
-
SonicBlast 2 : Entraînement dynamique (seuil, tempos, séances)
-
Nimbus 28 : Sorties longues
À découvrir
Pour aller plus loin
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ASICS SONICBLAST 2
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FAQ
Questions fréquentes sur l’ASICS SONICBLAST 2
Pour quelles séances utiliser l’ASICS SonicBlast 2 ?
La SonicBlast 2 est particulièrement adaptée aux séances rapides, aux sorties tempo, aux entraînements au seuil et aux fractionnés longs. Son amorti permet également de l’utiliser lors de sorties plus classiques, même si elle exprime davantage ses qualités lorsque le rythme augmente.
La SonicBlast 2 possède-t-elle une plaque carbone ?
Non. Elle utilise une plaque ASTROPLATE en résine placée entre les deux couches de mousse. Celle-ci accompagne la transition et favorise la propulsion, tout en proposant une sensation généralement plus accessible et moins rigide que celle d’une chaussure à plaque carbone.
Peut-on courir en compétition avec la SonicBlast 2 ?
Oui. Un coureur confirmé pourra principalement l’utiliser à l’entraînement, tandis qu’un coureur visant environ 45 minutes sur 10 kilomètres pourra tout à fait la choisir pour une compétition. Elle constitue une solution intéressante pour rechercher du dynamisme sans passer sur un modèle carbone plus exigeant.
Quelles différences avec la première SonicBlast ?
La deuxième version conserve les mousses FF TURBO SQUARED et FF BLAST MAX, mais adopte une nouvelle géométrie de l’ASTROPLATE. Cette évolution vise à améliorer la propulsion et le rebond à l’avant du pied. La chaussure gagne également en légèreté et procure une sensation plus vive lorsque l’allure s’accélère.
À quels coureurs la SonicBlast 2 s’adresse-t-elle ?
Elle conviendra aux coureurs à la recherche d’une chaussure dynamique, protectrice et relativement polyvalente pour leurs entraînements rythmés. Elle peut également intéresser ceux qui souhaitent bénéficier de l’effet d’une plaque sans choisir une chaussure carbone entièrement orientée vers la compétition.
Notre avis final sur l’ASICS SONICBLAST 2
Avec cette SonicBlast 2, ASICS propose un très bon modèle d’entraînement pour les coureurs qui souhaitent mettre du rythme dans leurs séances. Elle se montre particulièrement intéressante lors des entraînements au seuil, des sorties tempo ou des séances plus rapides, aussi bien sur route que sur piste.
Plus légère que la première version, elle procure une sensation plus vive et plus agréable lorsque l’allure commence à augmenter. Ce gain de poids se ressent réellement sous le pied et permet à la chaussure de gagner en fluidité. Sa plaque ASTROPLATE accompagne efficacement la foulée sans imposer la rigidité que l’on peut retrouver sur certains modèles à plaque carbone.
La SonicBlast 2 se montre en revanche moins intéressante lors des footings tranquilles ou des sorties de récupération. À allure lente, son comportement reste assez classique et ses principales qualités sont plus difficiles à percevoir. C’est véritablement lorsque l’on commence à accélérer qu’elle devient dynamique, efficace et agréable au pied.
Son prix de 190 € reste néanmoins élevé pour une chaussure principalement destinée à l’entraînement. Malgré cela, elle constitue une excellente option pour les coureurs qui recherchent un modèle rythmé, protecteur et suffisamment polyvalent pour accompagner leurs séances de qualité, sans nécessairement passer sur une chaussure de compétition à plaque carbone.
Points forts
- Très efficace pour les séances au seuil et les sorties tempo
- Plus légère et plus vive que la première version
- Agréable et dynamique lorsque le rythme augmente
- Plaque plus accessible et moins exigeante qu’un modèle carbone
Points faibles
- Peu intéressante pour les footings tranquilles ou de récupération
- Prix élevé pour une chaussure principalement destinée à l’entraînement
