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Test & avis : HOKA Clifton PRO
Depuis plus d’une décennie, la Clifton accompagne les coureurs du monde entier sur leurs entraînements quotidiens. Avec la nouvelle Clifton PRO, HOKA ouvre un nouveau chapitre de son modèle emblématique en introduisant la technologie PROGLIDE+, une innovation pensée pour améliorer l’efficacité de la foulée et apporter du rebond. Plus dynamique que jamais, cette version orientée performance s’adresse aux coureurs qui cherchent à progresser tout en conservant le confort et la fiabilité qui ont fait le succès de la franchise Clifton.
Cela fait maintenant plusieurs semaines que nous courons avec la HOKA Clifton PRO et nous avons déjà accumulé des dizaines de kilomètres avec elle. Entre footings quotidiens, sorties longues et séances plus soutenues, l’objectif était de découvrir si cette nouvelle technologie PROGLIDE+ apportait un réel gain sur le terrain. Après plusieurs entraînements variés, voici notre ressenti sur cette nouvelle version qui ambitionne de faire évoluer l’ADN de la Clifton vers davantage de dynamisme et d’efficacité.
Les infos clés en un coup d’œil
📏
Drop
8 millimètres
↕️
Épaisseur de semelle
42 / 34 mm (H)
38 / 30 mm (F)
⚖️
Poids
296g (H) / 242g (F)
Tailles : 44 (H) | 40 (F)
🎯
Usage
Entraînement performance
Coureurs à fort volume
🌍
Terrain
Route
🚀
Technologie
PROGLIDE+
La Clifton la plus dynamique
⚡
Semelle intermédiaire
Mousse SCF
MetaRocker intégré
🦶
Semelle extérieure
Caoutchouc Durabrasion
Durabilité accrue
💶
Prix
170 €
19 coloris (9 H · 10 F)
🛒
Disponibilité
Dès le 9 juillet 2026
Mousse SCF + MetaRocker™
L’association de la mousse SCF et du MetaRocker™ HOKA offre un équilibre idéal entre amorti, fluidité et dynamisme. Cette combinaison favorise un déroulé naturel du pied et une propulsion plus efficace pour accompagner chaque foulée avec fluidité.
PROGLIDE+™
Développée spécifiquement pour la Clifton Pro, la technologie PROGLIDE+™ associe des mousses haute performance à une géométrie de semelle optimisée afin d’améliorer l’efficacité de chaque foulée.
Maintien et respirabilité
Grâce à sa tige en mesh respirant et son col rembourré, la Clifton Pro offre un chaussant confortable et aéré, conçu pour accompagner les coureurs sur tous les volumes d’entraînement.
3 choses marquantes concernant cette HOKA Clifton PRO
Une chaussure taillée pour accumuler les kilomètres
La Clifton PRO se distingue avant tout par sa capacité à accompagner les coureurs sur un large éventail de sorties. Si elle a clairement été pensée pour accumuler les kilomètres, elle ne se limite pas aux seuls footings ou sorties longues. Lors de notre test, nous l'avons trouvée aussi à l'aise sur des allures tranquilles que sur des portions plus soutenues, où son dynamisme se fait davantage ressentir. C'est cette polyvalence qui nous a particulièrement séduits. La chaussure reste confortable lorsque l'on court lentement, tout en offrant suffisamment de répondant lorsque l'on décide d'accélérer. Elle reste cependant pensée avant tout pour le volume et la régularité plutôt que pour la vitesse pure : sur des séances très rapides, son poids constitue une limite, notamment face aux modèles carbonés que privilégient les coureurs les plus aguerris. Selon nous, c'est ce qui fait de la Clifton PRO une excellente alliée pour les coureurs qui préparent un semi-marathon ou un marathon et recherchent une paire capable de les accompagner sur la majorité de leurs entraînements.
Idéale pour une prépa semi & marathon
La Clifton PRO trouve tout son sens dans le cadre d’une préparation semi-marathon ou marathon. Elle offre une foulée fluide et naturelle, particulièrement appréciable lorsque les sorties s’allongent et que la fatigue commence à se faire sentir. Au fil de nos kilomètres de test, nous avons apprécié sa capacité à préserver les jambes tout en conservant une sensation de dynamisme agréable lorsque l’allure augmente. La Clifton PRO ne cherche pas à être la chaussure la plus moelleuse du marché. Son objectif est plutôt d’offrir suffisamment de confort pour encaisser un gros volume d’entraînement, tout en conservant une foulée dynamique et efficace lorsque les kilomètres s’accumulent. Elle apporte d’ailleurs davantage de réactivité et d’efficacité que la Clifton 11, tout en conservant un excellent niveau de protection. Pour les coureurs qui enchaînent les semaines à fort kilométrage, c’est une chaussure particulièrement intéressante qui permet d’accumuler les kilomètres sans trop puiser dans les réserves.
Le ressenti détaillé de Romain :
"Après plus de 80 km avec la Clifton Pro, ce qui m’a le plus marqué, c’est le confort. On ressent vraiment cette sensation de fluidité et de propulsion à chaque foulée. J’ai même fait un semi-marathon à l’entraînement avec la paire sans aucune douleur pendant et après ! Ce qui est vraiment un plus quand on court tous les jours comme moi. Je l’ai utilisée sur des allures allant de 4:00/km à 6:30/km sur divers entraînement et je l’ai trouvée agréable sur toute cette plage d'allure. Mon seul petit reproche concerne la stabilité dans les virages serrés, la hauteur de semelle se fait sentir et le poids qui est assez conséquent, on a vraiment une "grosse chaussure" aux pieds. Mais pour accumuler les kilomètres semaine après semaine, c’est clairement une chaussure que j’ai pris plaisir à utiliser et que je vais continuer à utiliser.”
HOKA
Clifton PRO
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« Depuis son lancement, la Clifton a constamment défini les fondamentaux de ce que les coureurs attendent d’une chaussure d’entraînement quotidienne.
Avec la Clifton PRO, nous avons capitalisé sur cette confiance et sommes allés encore plus loin pour les athlètes en quête de progression constante. Grâce à notre nouveau système PROGLIDE+, nous avons conçu une chaussure offrant une foulée plus fluide et plus dynamique qui offre aux coureurs engagés un avantage compétitif leur permettant de progresser à chaque sortie. »
— Colin Ingram, Vice-Président Monde du Footwear chez HOKA
Les mots de HOKAVIDÉO INSTAGRAM
Extrait : notre vidéo explicative !
Les points à retenir de cette Clifton PRO :
En comparaison à la concurrence :
Sur le segment des chaussures d’entraînement premium orientées performance, la HOKA Clifton PRO vient se positionner face à des références comme l’ASICS Superblast 2, la New Balance SC Trainer v3 ou encore la Saucony Endorphin Trainer. Dans cette catégorie de plus en plus populaire, HOKA se distingue avec une approche centrée sur la fluidité de la foulée grâce à sa nouvelle technologie PROGLIDE+, qui associe mousse SCF et géométrie MetaRocker pour favoriser un déroulé naturel et efficace. Avec ses 42 mm de mousse au talon, la Clifton PRO s’inscrit pleinement dans la tendance des chaussures maximalistes conçues pour accumuler les kilomètres tout en limitant la fatigue musculaire. Là où certaines concurrentes misent sur des mousses ultra rebondissantes ou sur l’ajout d’une plaque carbone pour maximiser les performances, HOKA a choisi une approche différente. La marque privilégie ici le confort, la régularité et la fluidité des transitions afin d’offrir une expérience de course plus naturelle et accessible au plus grand nombre. Au final, la Clifton PRO ne cherche pas à être la chaussure la plus agressive ou la plus spécialisée de sa catégorie. Elle se positionne plutôt comme une chaussure capable d’accompagner les coureurs sur la majorité de leurs entraînements, avec un excellent compromis entre amorti, dynamisme et confort. C’est selon nous une option particulièrement pertinente pour les coureurs qui souhaitent une paire unique pour absorber un gros volume kilométrique tout au long de la semaine.
Quelles différences avec la HOKA Clifton 11 ?
Si la Clifton 11 reste une excellente chaussure d’entraînement au quotidien, la Clifton PRO vise clairement un public un peu différent. Là où la Clifton 11 met avant tout l’accent sur le confort et la simplicité, la Clifton PRO a été pensée pour les coureurs qui préparent de longues distances et accumulent beaucoup de kilomètres chaque semaine. La nouvelle technologie PROGLIDE+ apporte davantage de fluidité et de dynamisme à la foulée, mais cela s’accompagne selon nous d’un léger sacrifice en termes de confort pur. La Clifton 11 conserve un toucher plus doux et plus moelleux, tandis que la Clifton PRO offre une sensation plus sportive et plus efficace lorsque les sorties s’allongent. Au final, si vous recherchez avant tout une chaussure confortable pour vos entraînements quotidiens, la Clifton 11 reste une valeur sûre. En revanche, si vous courez souvent, préparez un marathon ou enchaînez les gros blocs d’entraînement, la Clifton PRO apporte ce supplément de dynamisme et d’efficacité qui peut faire la différence sur la durée.
NOS CONSEILS
ROTATION CHAUSSURES
AUTOUR DE LA CLIFTON PRO
La rotation chaussure consiste à utiliser différents modèles selon le type de séance afin d'optimiser à la fois la performance, la récupération et la durabilité de vos chaussures. Chez HOKA, la Clifton Pro peut devenir la paire centrale d'une rotation moderne pour couvrir l'essentiel de l'entraînement quotidien.
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Clifton Pro : Entraînement quotidien, sorties longues et blocs marathon.
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Mach X 3 : Polyvalence, séances rythmées, seuil et allures spécifiques.
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Rocket X 3 : Compétition sur 5 kilomètres et 10 kilomètres lorsque la vitesse est la priorité.
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Cielo X1 3.0 : Compétition sur semi-marathon et marathon avec un maximum de rendement.
HOKA
Clifton PRO
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🎥 Test vidéo RUN'IX
Skechers Aero Razor en vidéo
Retrouvez notre avis complet en vidéo sur la nouvelle Skechers Aero Razor : sensations de course, dynamisme, stabilité et profil du coureur à qui elle s'adresse.
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Avis général sur la chaussure
Après plus de 80 kilomètres parcourus avec la HOKA Clifton PRO, nous avons particulièrement apprécié son équilibre entre confort et dynamisme. Dès les premières sorties, la chaussure procure une sensation de fluidité très agréable, avec une foulée naturelle et un effet de propulsion bien présent. C'est une paire qui donne envie d'enchaîner les kilomètres sans jamais devenir exigeante.
La Clifton PRO trouve tout son sens dans le cadre d'une préparation semi-marathon ou marathon. Elle ne cherche pas à être la chaussure la plus moelleuse du marché, mais plutôt à offrir suffisamment de confort pour encaisser un gros volume d'entraînement tout en conservant une foulée dynamique lorsque les kilomètres s'accumulent. Nous avons notamment réalisé un semi-marathon à l'entraînement avec la paire sans ressentir de douleur particulière après la sortie.
Nous l'avons testée sur des allures allant d'environ 4:00/km à 6:30/km et l'avons trouvée agréable sur l'ensemble de ce spectre. Son principal point fort reste sa capacité à accompagner les gros volumes d'entraînement. Notre seul véritable bémol concerne la stabilité dans les virages serrés, où sa hauteur de semelle peut parfois se faire sentir. Rien de rédhibitoire, mais c'est un élément à prendre en compte.
Points forts
- Très confortable sur les longues distances
- Sensation de propulsion agréable
- Polyvalente de 4:00/km à 6:30/km
- Idéale pour les préparations semi et marathon
Points faibles
- Stabilité perfectible dans les virages serrés
- Moins moelleuse qu'une Clifton 11
- Pas la plus légère de sa catégorie