Membre de l'équipe de France paralympique depuis plus de vingt ans, le champion du monde du 100 mètres de 2006 Trésor Makunda répond aux questions de RUN'IX à domicile, sur la piste de Joinville. Lors de ce court échange, Trésor aborde ses ambitions pour les Jeux Paralympiques de Paris où il sera aligné sur 400 mètres, mais aussi la confiance qu'il a envers ses guides et son matériel d'entraînement favori.
Echange réalisé le mercredi 07 août 2024 sur la piste de Joinville, proche de Paris.
« Comment te sens-tu à quelques semaines du début de ces Jeux Paralympiques de Paris ?
C'est vrai que l'objectif approche rapidement, le 31 août prochain. J'ai une faim de loup et j'ai vraiment envie de montrer au monde entier ce dont on est capable de faire et d'aller chercher la plus belle des médailles.
Voici le palmarès de Trésor Makunda depuis sa première sélection nationale en 2022 :
- Vice-champion paralympique du 100 mètres (Athènes, 2004)
- Champion d'Europe du 100 mètres (Espoo, 2005)
- Champion du monde du 100 mètres (Assen, 2006)
- Champion d'Europe du 200 mètres (2009)
- 3ème sur 400 mètres aux Jeux Paralympiques de Londres (2012)
- 3ème sur 400 mètres aux Jeux Paralympiques de Tokyo (2021)
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Quelle est ta relation avec tes guides ?
La relation particulière avec mes guides, c'est avant tout une relation d'amitié. Et comme je le dis souvent, cette amitié permet de pouvoir nous amener vers des objectifs élevés parce que tout simplement, on a confiance les uns envers les autres. Ces gars-là — Lucas, Joachim et Aymeric — sont des mecs en or ! Ils sont le prolongement de mes yeux sur la piste mais aussi dans la vie de tous les jours. On ne forme donc qu'un parce qu'il y a cette amitié qui existe. Et aujourd'hui, pour moi, ce n'est pas uniquement des guides, c'est ma famille, c'est des frères, et des amis. On peut absolument tout affronter avec des amis, le mal comme le bien. Et nous, on se dit qu'ensemble, on ne peut qu'affronter le bien.
Quel modèle de pointes utilises-tu à l'entraînement et en compétition ?
Je cours avec ces belles pointes que sont les adidas adizero SP3. Tout simplement parce que c'est la nouvelle génération de pointes carbone. Et après les avoir essayées à l'entrainement, j'ai trouvé qu'elles répondent parfaitement à mes exigences et à mon besoin de renvoi, notamment dans la dernière ligne droite où il faut faire la différence face aux adversaires.
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À quoi ressemble une semaine d'entraînement à l'approche des Jeux Paralympiques ?
Pour moi une semaine type, c'est beaucoup de courses déjà ! On est avant tout des coureurs, donc il est nécessaire de courir. Sur une semaine il y a six jours d'entraînements dont trois jours axés véritablement sur la course et deux jours sur la musculation. Et entre la muscu, beaucoup d'aérobie et de la proprioception, parce que c'est très important quand on est déficient visuel, de pouvoir intégrer la conception pour pouvoir compenser au niveau de l'équilibre.
Comment imagines-tu cette/ces course(s) à domicile ?
Je veux être le meilleur et remporter la plus belle des médailles pour mon pays, devant mon public. Je sais que mes guides sont dans la même mentalité. Alors on vous donne rendez-vous le 31 août et le 1er septembre pour venir nous encourager ! On espère vous voir nombreux. »
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